روش های مهم برای از بین بردن بوی بد بدن

«دوش روزانه» بهترین راهکار برای کاهش بوی بد ناشی از تعریق بدن است.

دکتر حسین طباطبایی، درباره دلایل افزایش تعریق بدن در فصل گرما گفت: بدن انسان به روش های مختلفی مواد زائد را دفع می کند که یکی از راه های آن تعریق است.

وی ادامه داد: تعریق علاوه بر اینکه مقداری مواد زائد و سموم بدن را دفع می کند درجه حرارت بدن را نیز تنظیم می کند. زیرا افزایش حرارت بدن از مقدار مشخصی به ارگان ها آسیب می رساند.

این متخصص با بیان اینکه افزایش دمای هوا، از دلایل بالارفتن تعریق بدن است و از این طریق، دمای بدن تنظیم می شود، گفت: به علاوه در مواقعی که ورزش می کنیم و فعالیت های جسمی انجام می دهیم یا غذاهای عرق زایی مثل فلفل مصرف می کنیم، غدد تعریق فعال می شود. هم چنین آش داغ ، سوپ داغ و چای داغ، باعث تعریق می شوند.

وی درباره دلایل ایجاد بوی بد بدن به هنگام تعریق، توضیح داد: عرق کردن شرایط را برای فعالیت میکروب ها، باکتری ها و قارچ ها فراهم می کند زیرا این موجودات در شرایط مرطوب بهتر رشد می کنند.

وی با اشاره به اینکه نواحی چین دار بدن مثل زیربغل، گردن و کشاله ران شرایط مناسبی برای میکروب ها ایجاد می کند، توضیح داد: سوراخی که عرق از آن خارج می شود با محل خروج چربی یکسان است در نتیجه با افزایش تعریق، چربی هم زیاد می شود و این محیط چرب و مرطوب، فضای مناسبی برای رشد قارچ ها فراهم می کند.

طباطبایی هم چنین با بیان اینکه شایع ترین قارچ پوستی «تینه آ ورسی کالر» است، گفت: این قارچ باعث می شود روی بدن لکه های تیره و روشن در نواحی روی سینه، پشت، زیر بدن و به خصوص جاهایی که لباس روی آن قرار می گیرد ایجاد شود.

وی افزود: در اثر تعریق، قارچ های دیگری هم مانند قارچ کچلی در بدن ایجاد می شود باکتری های دیگری هم هستند که با تعریق، فعال می شوند و باعث التهاب و عفونت پوستی می شوند.

با آب سرد دوش بگیرید

طباطبایی هم چنین بر لزوم دوش گرفتن با «آب ولرم مایل به خنک» تاکید کرد و گفت: دوش روزانه نباید با آب داغ باشد زیرا خود باعث افزایش تعریق می شود.

دئودرانت ها ضد تعریق نیستند

وی هم چنین درباره دئودرانت ها و موارد استفاده از آنها تاکید کرد: دئودرانت ها، ضد تعریق نیستند بلکه تنها خوش بو کننده اند. برای کاهش میزان عرق کردن، باید از ضدتعریق هایی استفاده کرد که معمولا بوی خوش ندارند اما تعریق را کاهش می دهند.

ضد عرق های معمولی را می توان بدون نسخه از داروخانه ها تهیه کرد اما اگر اثر نکرد ضد تعریق های قوی تری توسط پزشک تجویز می شود.

منبع: خبرگزاری ایسنا