مشکلات بی خوابی و درمان آن با دکتر اوز
خیلی از افراد از مشکلات بی خوابی شکایت می کنند. خواب ناراحت باعث می شود روز بعد بدن شما انرژی لازم را برای فعالیت نداشته باشد و در درازمدت باعث شود شما دچار مشکلات اعصاب و روان شوید. من دلایل زیادی را برای بی خوابی ازبیمارانم می شنوم اما همه را می توان در 5 مشکل اساسی خلاصه کرد. در این مطلب می توان مشکلات رایج خواب که بین افراد زیادی مشترک هستند و راه حل های من برای رفع مشکلات بی خوابی را بخوانید.